s 4

Sobotnia Szama ;) 1. Lodzik naturalny, smak rabarbar ;D /SFD/2018/5/13/228d704309f84b64a748916cd7f06342.jpg 2. Tosty z serem, kurczak, fasolka /SFD/2018/5/13/f560816581b14a30af94c83c7805be2f.jpg 3. Quesadillas (kurczak, mozarella, ananas, kukurydza, papryka) /SFD/2018/5/13/872130eac05e4a2789755007ee41484d.jpg 4. Shake (maślanka, wpc, banan) [...]

Tak jest, na razie delikatnie ;p Czwartkowy obiad ;) /SFD/2018/5/21/7ce4aa36c6d14f9a9aa2e430de51369b.jpg Cały Piątololo 1. Bigos, kiełbaski z szynki, szynka, chleb. /SFD/2018/5/21/0bfb974c3c8f410ebee6df1de438cb52.jpg 2. Płatki jaglane/ryżowe i czekoladowe, banan, wpc, mleko. /SFD/2018/5/21/92abcdf5ea9c4adaace9593562416b94.jpg 3. Naleśniki z [...]

Poniedziałek :) 1. Bułki przenno-żytnie, serek wiejski, Snickers. /SFD/2018/5/25/4d18f4ebe1d74fc5b0a070d5957d3ae5.jpg 2. Drożdżówki z serem, wpc z mlekiem. /SFD/2018/5/25/e40e0f9ad1904fb98598944e3350fc71.jpg 3. Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-śmietanowym. /SFD/2018/5/25/eac1f84f699147b3a6484974bf965faf.jpg 4. Pizza. [...]

No widzisz, podrzucili mi jakąś podróbe i co zrobisz, nic nie zrobisz ;D I rozgryzłeś mnie, Donatello to mój głowy sponsor okresu masowego ;D Cała Środa ;) 1. Tosty z serem i szynka. /SFD/2018/5/25/547e58ae8de64e57a14e9997088e9a2e.jpg Na treningu 2. Monster i Snickers /SFD/2018/5/25/463b6c6e79af45de832681dd718fb603.jpg 3. Płatki [...]

Dodo - i jak smakowała? ;D Łodzianin - ogóras tylko jeden bo trochę się obawiałem tego połączenia 'ogórek-maślanka' ;D Poniedziałek 1. Frankfurterki, kurczak gotowany, szynka, chleb. /SFD/2018/5/30/48291d49582c43348f49eb3191d03e10.jpg 2. Jaglane, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/5/30/c2c3bd591a004a7a9227f296fab79627.jpg 3. Pierogi z mięsem. [...]

Piąteczek ;) 1. Tosty z serem i polędwica, kawka i rogalik. /SFD/2018/6/2/724da19563bf47028e4fea9630b4e432.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, truskawki. /SFD/2018/6/2/65104e05f9f6480d833d7b81cc617304.jpg 3. Młode ziemniaki, jaja przepiórcze, mizeria. /SFD/2018/6/2/172f79ade6c245aa969f68dd0eebea98.jpg 4. Czekolada na dzień dziecka ;p [...]

Po 4h tylko jeden lodzik? Ja to pewnie pudełko litrowe bym wciągnął ;p Poniedziałek ;) Śniadanie w pracy. 1. Kiełba, kurczak gotowany, sucha z fileta. /SFD/2018/6/5/3b2b6e4b4f87463ab3e6d43ac9462fba.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banan, rodzynki. /SFD/2018/6/5/7a6ee311c6f440dcb7d1d2177c764b5a.jpg 3. Łazanki z młodą kapusta. [...]

Z Czwartku 1. Bułki z polędwica /SFD/2018/6/9/cc0f5a6348bc4a3bba516d89704ab17b.jpg 2. Cukinia z czosnkiem /SFD/2018/6/9/680a22c4dcdd4a43803e07adc34ea082.jpg 3. Makaron, twaróg, truskawki. /SFD/2018/6/9/6a96abc0c32d40389c69d57d45124384.jpg 4. Fasolka by Mamuśka;p /SFD/2018/6/9/c7d9b47fffb34699b6945d22855ffb73.jpg 5. Shake na dobicie. Zmieniony [...]

Piąteczek 1. Bułki z szynka i jajecznica. /SFD/2018/6/10/1f5fd858684e425d8084d8e504e4eeda.jpg 2. Płatki jaglane, cynamonki, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/6/10/bef6ca71a0d24918b1dfa3ebafa3db1c.jpg 3. Makaron, kabanos, cebula, twaróg i szczypior. /SFD/2018/6/10/8eb2c5c32dc04852a92493dc962cd477.jpg 4. Parówki, bułki z serem, arbuz. [...]

Pizza z pizzeri, jak widać z pieca opalanego drewnem ;) Żadna redukcja, raczej pogoda ;p Środa ;) 1. Tosty z szynka, serem i prażona cebulką, truskawki z jogurtem. /SFD/2018/6/14/8b912bde108f4811895a6bc62a4f9f34.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. /SFD/2018/6/14/10aacb9ea0914515b3cebf3e529fd1cf.jpg 3. Gzika, masło i pyrki [...]

Piąteczek 1. Tosty z serem, szynka i cebula parzona. /SFD/2018/6/16/907f90e83fbd4227851ac53ed2dfda08.jpg 2. Snickers /SFD/2018/6/16/cee35ab740ca4ef896dd617337e2de6f.jpg 3. Płatki jaglane, wpc, truskawki. /SFD/2018/6/16/c28ab6f9ca534324910810d233c4e758.jpg 4. Potrawa z kurczaka z ryżem. /SFD/2018/6/16/94e437f621764f24b312ff06b41a1bb5.jpg 5. [...]

Poniedziałkowo. 1. Kurczak w ziołach, szynka z kotła, chleb. /SFD/2018/6/21/218ffac0a07543a1a044ff26404960cd.jpg 2. Kawka i Oreo. /SFD/2018/6/21/bb87ead0f99349af832d890f2492a388.jpg 3. Wpc z mlekiem i banany. /SFD/2018/6/21/ba87675cf15e4799a20c6ffcfcb02f16.jpg 4. Naleśniki z owocami i nuetlla. [...]

Dzikie to takie które same Cię atakują ;D Gulasz z Czwartku ;) /SFD/2018/6/24/1eb86de6f9c242aba6c2d93048712eb1.jpg Piątek ;) 1. Parówa, kurczak w ziołach, kurczak 5 ziaren, chleb. /SFD/2018/6/24/a72bfcce015d46ee9f82a55d57946e16.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/6/24/5e7899c1e6204b40a389977085a3ab22.jpg 3. Makaron z mięsem, pomidorami i [...]

Poniedziałek 1. Kurczak w ziołach, szynka dębowa, chleb. /SFD/2018/6/27/612f91ee9b2a4c1ba56a6b9903b17244.jpg 2. Snickers i kawka. /SFD/2018/6/27/4e60cebde7b347d9ab5eb83a8d2645c8.jpg 3. Jaglanka z babanem i wpc /SFD/2018/6/27/1d14dce7bcb84c408002ff479bd53656.jpg 4. Ziemniaki z boczkiem, fasolka, jajo. [...]

Środa ;) 1. Tosty z serem light, sucha krakowska i cebulką. Kawka i czekolada. /SFD/2018/7/5/c9065cb64db548cab8f806db9a08eb71.jpg 2. Płatki ryżowe z wpc i bananem, jabłka w cieście. /SFD/2018/7/5/e6dcde5df0724e78a784dad6c3d734fa.jpg 3. Grochówa i buła. /SFD/2018/7/5/5e41e34aea4f41ee9fb3bbbb4ead81e1.jpg 4. Bułka z udem z kurczaka. Chipsy i [...]

Piątololo ;) 1. Flaki, kurczak gotowany, szynka z kotła. /SFD/2018/7/14/163678e85a264b24b1a511b0b1781e94.jpg 2. Wpc, mleko, banan, płatki ryżowe i miodowe. /SFD/2018/7/14/182304d70fc247ecb15f8eb5f3e64653.jpg 3. Ziemniaki, kaszanka z cebula i ogórasy. /SFD/2018/7/14/e7ba3f9c71134770b4a88fc263d794ed.jpg 4. Hot dogi, wpc z mlekiem. [...]

Piątololo ;) 1. Czyszczenie lodówki, jajecznica z sosem od spaghetti ;p /SFD/2018/7/21/08eacbb62c1e43ffa33d3ef7b8474715.jpg 2. Płatki ryżowe i owsiane, banan, wpc kółeczka miodowe i brzoskwinie działkowe. /SFD/2018/7/21/13e97ffa43bc49c8a647ea72ea60d6be.jpg 3. Lodzik. /SFD/2018/7/21/0497cac438234be8b9d94fa7270250cb.jpg 4. Indyk i frytki. [...]

Środa. 1. Jaglanka z bananem, wpc, kółeczkami i Oreo. /SFD/2018/7/26/05fe5611534b4b80ba22058bc7d5b3db.jpg 2. Pierogi z jagodami. /SFD/2018/7/26/8be7d158d75d465b830bc4afcd7ee859.jpg 3. PROTEIN PIZZA ALLNUTRITION z mozzarella, szynka i papryka. /SFD/2018/7/26/229fbc468bb141ce98192e012d58d4cb.jpg 4. Kanapeczki, kurczak i laysy. [...]

Sobota ;p 1. Gulasz cygański z wołowiną. /SFD/2018/7/30/6c10db98cad847cb8d2bde3a154f99a2.jpg 2. Syrniki z miodem i bananem. /SFD/2018/7/30/c8dd5ef0ae874f5eb0b5b8af86853f4c.jpg 3. Fasolka, bułka z szynka. /SFD/2018/7/30/ea0df0afba0b4aa096dfa5bb7b24c20e.jpg 4. Lody. /SFD/2018/7/30/674cad3343a249f38dd5463792424bb8.jpg 5. Lays z pieca, wpc z [...]

Piątek. 1. Tosty z serem light i szynka dębowa. /SFD/2018/8/3/c812f5f3614b4c89999deaed7811f6a9.jpg 2. Mix płatków, banan, wpc. /SFD/2018/8/3/0be26d7c21b84ada972df97a8b4efb73.jpg 3. Pizza x2 /SFD/2018/8/3/62ec424ece4b4876ad4040dcc7be0cea.jpg 4. Naslsniki, twaróg z wpc, chipsy. /SFD/2018/8/3/e82ea244a2584de881f5288df94e371d.jpg Zmieniony przez - [...]